织梦CMS - 轻松建站从此开始!

您身边的中文阅读网网 - 希月小说网

当前位置: 主页 > 娱乐新闻 >

今日体育新闻cctv5写一篇体育新闻报道

时间:2020-12-14 21:23来源:未知 作者:admin 点击:
田径运动中的投掷是运用自身的能力,通过一定的运动形式,将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。 虽然田径运动各投掷项目的器械、场地、运动形式等有所不同,

  田径运动中的投掷是运用自身的能力,通过一定的运动形式,将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。

  虽然田径运动各投掷项目的器械、场地、运动形式等有所不同,但它们都可以分为以下4个紧密相连的技术阶段:

  一是器械出手点的投影点到掷弧(投掷圈或抵趾板)内沿之间的水平距离(S1)它取决于身高、臂长和器械出手时的身体位置与身体姿势。

  二是器械出手点高度到出手点高度水平线与器械飞行抛物线的交点之间的水平距离(S2)。它取决于器械出手的初速度、出手角度以及空气作用力。

  三是出手点高度水平线与器械飞行抛物线的交点的投影点到器械落地点之间的水平距离(S3)。它取决于器械出手的高度、出手角度、器械飞行的速度以及空气的作用力。因此,投掷项目的成绩可以用S=S1+S2+S3公式来表示。

  从S1来看,虽然手臂向前平伸和身体重心尽量前移S1的值能增加,但手臂向前平伸必然影响出手角度,身体重心尽量前移容易造成犯规。因此,必须在保证适宜出手角度的前提下尽量伸直投掷臂和在食品店不犯规的情况下身体重心尽量向前,以此来提高S1的值。从S2来看,根据物体抛射运动远度公式:

  得知,器械飞行的远度主要取决于器械出手的初速度和出手角度。除此以外,在投掷铁饼和标枪时,空气作用力对投掷远度也有较大影响。

  从运用抛射物体运动远度公式对一些假定的出手初速度和出手角度数据进行计算的结果来看(表2—1),在决定投掷远度的因素中,起主要作用的是器械出手的初速度。出手角度对投掷远度虽有影响,但这种影响有一定限度。在其他情况不变的条件下,出手角度调整到一定程度后就没有潜力可挖了。今日体育新闻cctv5因此,投掷技术的重点是围绕着提高器械出手的初速度进行,是在适宜的投掷角度前提下,最大限度地提高器械出手的初速度。

  器械出手的初速度和预加速阶段器械获得的速度有关,这就是为什么助跑(或滑步、旋转)投掷比原地投掷得远的原因。如优秀运动员滑步或旋转推铅球可比原地远1.5—2.5m,掷铁饼可远8—12m,掷标枪可远20—30m 。因此,在投掷运动中,是重视和掌握好预加速(助跑、滑步、旋转)阶段的技术,并使预加速阶段器械获得的速度在最后用力阶段能发挥作用。

  器械出手的初速度主要取决于最后用力阶段对器械的加速度大小。根据力学公式F=ma(力=质量×加速度)得知,加速度与作用力成正比关系。因此,为了提高器械出手的初速度,要求加大对器械的作用力。完善的投掷技术,要求运用全身力量,最后通过投掷臂将力量集中到器械上(铅球的重心,标枪的纵轴,铁饼的几何重心)。从这一点看出,发展投掷运动员的力量素质,在投掷训练中具有十分重要的意义。

  当力一定时,力作用于器械的距离越长,则器械获得的初速度越大。这个用力距离是指助跑(或滑步、旋转)结束时器械所处的位置到器械出手点这一段器械运行的距离。为了加长投掷用力距离,在助跑(或滑步、旋转)结束时,必须形成器械落后于的超越器械姿势。另一方面,在用力距离相等的情况下,力作用在器械上的时间越短,则器械获得的初速度也越大。因此,加长最后用力的工作距离,缩短最后用力的工作时间,以有效地提高器械出手的初速度,成为投掷技术的关键。

  在投掷运动中,适宜的出手角度对提高图(2--10 )中S2的值也有重要的作用。根据抛射力学实验证明,抛射角度为45°时射程最远。但条件是抛射点和落点在一个水平面上,并且是在真空条件下的实验结果。投掷项目由于器械的出手点和落点不在同一个水平面上,出手点和落点的边线与水平线之间有一夹角,通常叫地斜角(图2—11)。

  由于受地斜角的影响,掷标枪、掷铁饼还受空气作用力的影响。另外,最佳用力角度也受到运动学特征的影响,因此,投掷项目的出手角度都小于45°.在实践中,各投掷项目的适宜出手角度如下:推铅球:38°--42°,掷标枪和掷铁饼30°--35°,掷链球42°--44°.

  在决定投掷远度S2因素中,由于推铅球和掷链球项目的器械是圆形,无论如何转动,空气阻力都不变,与其他决定S2因素相比,通常忽略不计。而在掷标枪和掷铁饼时,空气阻力对S2的值有较大影响。

  器械飞行中空气阻力的大小是由器械飞行的垂直截面积和器械飞行速度这两因素决定的。虽然器械飞行的速度越快,空气阻力就越大,但飞行速度是决定飞行远度的主要因素,因此,绝不能为了减小空气阻力而降低器械飞行的速度(即降低器械的出手速度)。器械飞行的垂直截面积是由器械的形状、器械飞行时的倾斜角和飞行状态决定的。垂直截面积越大,空气阻力也越大,因此,投掷标枪和铁饼时,应控制好器械的出手角度和器械飞行时的倾斜角度与飞行状态,同时要使器械按顺时针方向(以右手投掷为例)稳定旋转,以减小器械飞行的垂直截面积。

  器械在空中飞行时,除了受空气阻力作用以外,还受其他力的作用。其中对器械飞行远度起积极作用的是空气对器械的升力(图2-12),它能延长器械在空气中的飞行时间,从而加长器械的飞行距离。升力的大小,除了与器械形状、器械飞行速度、器械倾斜角度等因素有关,风向和风速也是决定升力大小的因素。当在逆风情况下投掷标枪和铁饼时,气流对器械的阻力大,升力也大。如果升阻系数比值大,升力占优势时,器械飞行的距离也远。这就是为什么有时在逆风情况下掷标枪和掷铁饼比无风和顺风时掷得远的原因。因此,在掷标枪和掷铁饼时,是根据风向和风速,掌握好器械飞行的倾斜角度和器械的出手角度。通常在微逆风情况下投掷时,出手角度和倾斜角度是小些;在顺风情况下投掷时,出手角度和倾斜角度应大些,以减小空气的阻力作用和增加空气的升力作用。

  决定S3的4个因素基本上都受在取得S1和S2的值的过程中某些因素所制约。另外,在其他各种条件相同情况下,器械出用点高,S3的值也大。因此,在可能情况下应提高器械出手点的高度。图2-13是影响投掷远度的因素示意图。

  握持器械的方法和预备姿势是由器械的特点(形状、重量)、场地规格、投掷方法和运动员的个体特点等决定的。各种投掷项目握持器械的方法和预备姿势虽然不同(圈内投掷项目还可以进行预摆),但握持器械必须做到稳固,能充分利用投掷臂的长度,对器械有良好的肌肉感觉,能控制住器械。整个准备阶段应做到自然、放松,为预加速阶段和最用力阶段创造良好条件。

  预加速阶段的任务是使和器械获得一定的速度,为最后用力创造良好条件。预加速阶段虽然有助跑、滑步、旋转3种形式,但各投掷项目的预加速阶段都必须做到:动作自然、协调,充分利用场地,均匀加速并有一定的节奏,能控制住器械,能维持好身体平衡;另外,预加速的速度大小要与运动员的技术和身体素质相适应,并与投掷的最后用力阶段紧密结合,不应出现减速和停顿现象。预加速阶段结束时,应形成良好的超越器械的身体姿势,为最后用力阶段创造良好条件。

  最后用力阶段是投掷项目的主要技术阶段,其任务是在预加速阶段结束时身体取得超越器械姿势的基础上,合理调动全身各运动器官协调用力,最后通过投掷臂和手的动作,以最快的速度将力量集中到器械上,并以适宜的角度,把器械投掷得更远。对各投掷项目最后用力阶段的共同要求是:预加速阶段结束时,左脚着地是迅速,形成两脚支撑;掌握好正确的用力顺序和用力方向,并且运用全身的力量进行投掷(髋部首先发力,然后将下肢、躯干和上肢的力量共同集中到器械上);身体重心由低到高,由后向前,并且做好左侧支撑;是做好器械出手瞬间手指拨动器械的末节用力动作。全部最后用力动作是在预加速阶段结束时身体超越器械的基础上,用最快速度完成,以缩短最后用力的工作时间,尽可能地提高器械出手的初速度。

  器械出手后,是通过降低身体重心、交换两腿位置和改变身体运动方向等动作,维持器械出手后的身体平衡,避免犯规。

(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
广告位API接口通信错误,查看德得广告获取帮助